Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα

5.0 1 оценка

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч.

4 μερίδες

Съставки

νερό
1200 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
70 γρ.
ρύζι, μπασμάτι
80 γρ.
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
4
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
αλάτι, ψιλό
1 - 2 πρέζες
τυρί παρμεζάνα νιφάδες
20 γρ.
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
2
τυρί γκούντα
1 φέτα
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
4 - 5

Трудност

средно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 9.6 g

Калории 820 kJ / 196 kcal

Мазнини 9.1 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 20.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ч. 35 мин.

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50 мин.

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40 мин.

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Няма оценки

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1ч.

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10 мин.

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1ч. 45 мин.

Φριτάτα καπρέζε

Φριτάτα καπρέζε

30 мин.

Φοντύ τυριών

Φοντύ τυριών

25 мин.

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1ч. 40 мин.

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35 мин.

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Няма оценки

Покажи всичко