Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

3.6 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

2 doses

Съставки

Molho de aneto

natas azedas
50 g
leite magro
20 g
aneto só as folhas
3 pés de
alcaparras
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de

Arroz e salmão

dente de alho
1
sal
¾ c. chá de
pimenta em grão
½ c. chá de
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
2
salsa só as folhas
4 talos de
sumo de limão
25 g
açafrão-da-índia em pó
½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
80 g
couve pak choi baby cortada ao meio e em tiras (1 cm aprox.)
250 g
lombo de salmão s/ pele
150 g
Aneto fresco q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 23 g

Калории 1615 kJ / 386 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® 36 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

5 мин.

Salada de frango com queijo de cabra

1ч. 15 мин.

Amêijoas à bulhão pato

30 мин.

Pezinhos de porco de coentrada

1ч. 30 мин.

Amêijoas à Bimby®

2ч. 30 мин.

Salada iraniana com molho de abacate

15 мин.

Triângulos de milho e alho-francês

1ч.

Orelha de porco de coentrada

1ч.

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1ч. 45 мин.

Mini focaccias

3ч. 30 мин.

Brie com mel e orégãos

30 мин.

Cogumelos à bulhão pato

20 мин.

Покажи всичко