Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

3.6 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

2 doses

Съставки

Molho de aneto

natas azedas
50 g
leite magro
20 g
aneto só as folhas
3 pés de
alcaparras
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de

Arroz e salmão

dente de alho
1
sal
¾ c. chá de
pimenta em grão
½ c. chá de
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
2
salsa só as folhas
4 talos de
sumo de limão
25 g
açafrão-da-índia em pó
½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
80 g
couve pak choi baby cortada ao meio e em tiras (1 cm aprox.)
250 g
lombo de salmão s/ pele
150 g
Aneto fresco q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 23 g

Калории 1615 kJ / 386 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® 36 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de bulgur, feijão e atum

45 мин.

Massa com melão e presunto

40 мин.

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72ч.

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 мин.

Salada de frango com queijo de cabra

1ч. 15 мин.

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40 мин.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 мин.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 мин.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 мин.

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15 мин.

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40 мин.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 мин.

Покажи всичко