Преминете към основното съдържание Търсене
Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages
4.6 32 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 g de parmesan coupé en morceaux
  • 20 g de beurre et un peu pour les moules
  • 200 g d'épinards frais
  • 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
  • 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
  • 15 g de fécule de maïs
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 feuilles de basilic frais
  • 4 œufs blancs et jaunes séparés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 15 g
Калории 971 kJ / 233 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 1 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Végétales et Gourmandes 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de riz à la mexicaine

4.3(161)

45min

Raviolis de crevettes

4.5(8)

50min

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1h 30min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(21)

30min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.4(47)

45min

Salade d'œufs pochés

4.4(24)

40min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

4.0(21)

25min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

4.4(64)

25min

Feuilleté comtois

4.6(175)

1h 5min

Tartare de saumon frais

4.3(229)

15min

Salade de quinoa aux crevettes

4.3(39)

30min

Soufflés épicés aux courgettes

4.3(26)

1h

 Покажи всичко