Преминете към основното съдържание Търсене
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
4.4 33 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g de raisins secs sultanines
  • 50 g de cerneaux de noix
  • 50 g d'oignon rouge
  • ½ bouquet de persil frais équeuté
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche
  • 1000 g d'eau
  • 100 g de quinoa rouge
  • 100 g de quinoa blanc
  • 300 g de figues fraîches coupées en quartiers
  • 150 g de feta coupée en cubes
  • 150 g de raisins blancs coupés en deux
  • 150 g de raisins noirs coupés en deux
  • sel
  • poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 12 g
Калории 1451 kJ / 347 kcal
Мазнини 14 g
Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix® n°12 68 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de riz à la mexicaine

4.3(161)

45min

Raviolis de crevettes

4.5(8)

50min

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1h 30min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(21)

30min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.4(47)

45min

Salade d'œufs pochés

4.4(24)

40min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

4.0(21)

25min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

4.4(64)

25min

Feuilleté comtois

4.6(175)

1h 5min

Tartare de saumon frais

4.3(229)

15min

Salade de quinoa aux crevettes

4.3(39)

30min

Soufflés épicés aux courgettes

4.3(26)

1h

 Покажи всичко