Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

4.1 18 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 portions

Съставки

1000 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
300 g de fèves fraîches
2 c. à soupe de miel
2 poires bien mûres, coupées en dés
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cannelle en poudre
2 pincées de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées de paprika doux en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g

Калории 718 kJ / 170 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 11 g

Въглехидрати 32 g

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