Устройства и аксесоари
Golden Oatmeal
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Съставки
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
honey1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
salt to taste¼ tsp
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
ground flaxseed2 tsp
-
fresh raspberries to garnish
-
fresh blueberries to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
319 mg
Протеин
12 g
Калории
2594 kJ /
620 kcal
Мазнини
45 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
37 g
Въглехидрати
50 g