Преминете към основното съдържание Търсене
Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars
3.9 25 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
16 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sweet potato peeled, diced
    5 oz
  • coconut sugar
    1 oz
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ⅛ tsp
  • ground cloves
    ⅛ tsp
  • carrots peeled, diced
    3 oz
  • maple syrup
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • unsweetened almond milk
    12 oz
  • old fashioned rolled oats
    12 oz
  • pecan halves
    3 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • water
    20 oz
  • dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
    4 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 117 mg
Протеин 5 g
Калории 820 kJ / 196 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfoods Immunity Boost 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(35)

5 min

Sourdough Starter Discard Waffles

4.4(89)

25 min

French Toast

4.6(80)

40 min

Egg Puffs

4.6(11)

25 min

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.6(51)

3 h 40 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.7(11)

5 min

Herb Leek Phyllo Triangles

5.0(5)

1 h 20 min

Hash Brown Cups

4.5(31)

1 h

Raw Quinoa Bars

4.2(13)

24 h

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(15)

1 h 5 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(50)

5 min

Breakfast Sausage Pizzas

4.5(15)

1 h 15 min

 Покажи всичко