Passato di carote e asparagi con mandorle

Passato di carote e asparagi con mandorle

4.8 146 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 50 g di mandorle tostate non salate
  • 30 g di scalogno
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 300 g di asparagi pelati e a pezzi (4 cm) (vedere varianti)
  • 300 g di carote pelate e a pezzi (4 cm)
  • 1 - 1 ½ cucchiaino di sale
  • 450 g di acqua
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 636 mg
Протеин 5.2 g
Калории 781.8 kJ / 186.8 kcal
Мазнини 14.1 g
Фибри 5.4 g
Наситените мазнини 1.6 g
Въглехидрати 13.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко