Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

3.8 19 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

2 porciones

Съставки

10 g de mantequilla
20 g de harina
10 g de azúcar morena
2 filetes de pescado
2 cditas de sal fina o al gusto
2 pizcas de pimienta molida
2 de zanahoria en rodajas
3 espárragos verdes limpios y en mitades
4 jitomates cherry
1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
1 pera descorazonada y en rodajas
2 cda de miel
1 cda de jugo de limón
150 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
20 g de aceite
200 g de calabacita en trozos
100 g de jitomate en trozos
100 g de arroz
500 g de agua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 36 g

Калории 4447 kJ / 1059 kcal

Мазнини 57 g

Фибри 11 g

Въглехидрати 104 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Económicas 11 Рецепти
Мексико

IDEAS SENCILLAS 164 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fabes con almejas

30 мин.

Tamales de chicharrón en salsa verde

3ч.

Papas con costillas y piñas

1ч.

Prime rib con glaseado de miel y romero

2ч. 30 мин.

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1ч. 15 мин.

Hamburguesa trufada

40 мин.

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2ч. 30 мин.

Lentejas con oreja al vinagre balsámico

30 мин.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ч.

Arroz brut mallorquín

1ч.

Huevos a la flamenca al vapor para dos

25 мин.

Omelette Caprese

30 мин.

Покажи всичко