Устройства и аксесоари
Mini Meatball Breakfast Hash
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
3 portions
Съставки
Mini Meatballs
-
lamb boneless, cut in pieces (1 in.)8 oz
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
salt divided1 tsp
-
ground black pepper divided2 pinches
-
1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fryavocado oil plus extra, as needed to fry1 tbsp
-
turnips peeled and cubed (1 in.)12 oz
-
zucchini cubed (1 in.)6 oz
-
6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)red bell pepper cubed (1 in.)6 oz
-
red onion cubed (1 in.)4 oz
-
fresh baby spinach6 oz
Poached Eggs
-
water75 oz
-
vinegar1 tsp
-
extra virgin olive oil, to greaseavocado oil to grease
-
large eggs organic, pasture-raised3
Hash
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1019 mg
Протеин
26 g
Калории
1615 kJ /
386 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Keto Meal Prep by flavcity Part 2
11 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPear and Coconut Muesli
10 мин.
Three Egg French Omelet
30 мин.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 мин.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 мин.
Crêpes
1ч. 15 мин.
Savory Three Cheese Tart
1ч. 50 мин.
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 мин.
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 мин.
French Toast
40 мин.
Crispy Donuts
2ч. 30 мин.
Ven Pongal
Няма оценки
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 мин.