Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin

Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin

3.0 1 оценка

Подготовка 40 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

4 portions

Съставки

Les maquereaux marinés

80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
80 g de tomate coupée en morceaux
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
160 g de vin blanc
60 g d'eau
12 tomates cerise
2 brins de thym frais effeuillés
du sel
du poivre moulu
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")

Le granola

60 g de muesli
20 g de graines de lin
10 g d'huile de pépins de raisin
20 g de miel liquide
1 c. à café rase de cumin en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 19 g

Калории 1598 kJ / 381 kcal

Мазнини 24 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix® n°11 67 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 Min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 Min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1 Std. 5 Min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 Min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1 Std.

Salade grecque

30 Min

Salade vosgienne

45 Min

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 Min

Taboulé au poulet

30 Min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 Min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 Min

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55 Min

Покажи всичко