Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

4.4 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 doses

Съставки

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 432.8 mg

Протеин 21 g

Калории 1627 kJ / 388.8 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 53 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Julho com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mexilhões à marinheiro

25 мин.

Creme de camarão

1ч.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 мин.

Fofo de peixe

1ч. 10 мин.

Arroz de polvo à espanhola

1ч. 30 мин.

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

1ч.

Caril de pescada

25 мин.

O 1º bacalhau espiritual

40 мин.

Tomatada de bacalhau

55 мин.

Feijão branco com lulas e chouriço

45 мин.

Esparguete preto com camarão

45 мин.

Lulas com molho aurora

45 мин.

Покажи всичко