Устройства и аксесоари
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 raciones
Съставки
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de patatas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
38.8 g
Калории
2085 kJ /
499 kcal
Мазнини
24.8 g
Фибри
5.45 g
Въглехидрати
30.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоJudías blancas a la toscana
35 Min
Patatas guisadas con conejo
50 Min
Pastel frío de pisto
3 Std.
Berenjenas rellenas mallorquinas
2 Std. 10 Min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 Min
Aguacate con tartar de atún
30 Min
Arroz brut mallorquín
1 Std.
Boloñesa de avellanas
35 Min
Sushi wrap
1 Std.
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30 Min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min