Устройства и аксесоари
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 raciones
Съставки
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de patatas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
38.8 g
Калории
2085 kJ /
499 kcal
Мазнини
24.8 g
Фибри
5.45 g
Въглехидрати
30.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVerdinas con bacalao en cocción lenta
16ч. 30 мин.
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 мин.
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35 мин.
Borrajas con almendras y jamón
45 мин.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 мин.
Aguacate con tartar de atún
30 мин.
Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez
1ч. 10 мин.
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 мин.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 мин.
Tortitas vegetales
20 мин.
Aletría con "alcanciles"
45 мин.
Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento
1ч. 30 мин.