Устройства и аксесоари
Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla
Подготовка 10 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
2 tarros de lentejas cocidas (en conserva), (pesadas antes del remojo)300 g de lentejas castellanas secas (pesadas antes del remojo)
-
150 g de cebolla cortada en cuartos
-
100 g de pimiento (rojo o verde) cortado en trozos
-
2 dientes de ajo
-
60 g de zanahoria cortada en trozos
-
60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para aliñar)
-
750 g de ensaladilla de verduras congeladas
-
3 huevos (enteros, envueltos en film transparente)
-
2 solomillos de cerdo (de 350-400 g c/u)
-
1 cucharadita de salsa de soja2 cucharaditas de extracto de buey
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 ½ cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
10 g de zumo de limón (1 cucharada)
-
80 g de chorizo cortado en rodajas
-
100 g de dados de beicon100 g de jamón serrano en dados
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal (y algo más para aliñar)
-
700 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
40.3 g
Калории
2282 kJ /
546 kcal
Мазнини
22.85 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
44.35 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPatatas guisadas con carrilleras en cocción lenta
2ч.
Berenjenas rellenas de bacalao
1ч.
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1ч. 30 мин.
Fabas con almejas en cocción lenta
20ч.
Rancho aragonés
1ч. 30 мин.
Patatas rellenas de gambas
1ч.
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 мин.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 мин.
Bao buns con gambones crujientes
1ч.
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1ч.
Fabes con pulpo
45 мин.
Guiso marinero
1ч. 20 мин.