Устройства и аксесоари
Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla
Подготовка 10 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
2 tarros de lentejas cocidas (en conserva), (pesadas antes del remojo)300 g de lentejas castellanas secas (pesadas antes del remojo)
-
150 g de cebolla cortada en cuartos
-
100 g de pimiento (rojo o verde) cortado en trozos
-
2 dientes de ajo
-
60 g de zanahoria cortada en trozos
-
60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para aliñar)
-
750 g de ensaladilla de verduras congeladas
-
3 huevos (enteros, envueltos en film transparente)
-
2 solomillos de cerdo (de 350-400 g c/u)
-
1 cucharadita de salsa de soja2 cucharaditas de extracto de buey
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 ½ cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
10 g de zumo de limón (1 cucharada)
-
80 g de chorizo cortado en rodajas
-
100 g de dados de beicon100 g de jamón serrano en dados
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal (y algo más para aliñar)
-
700 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
40.3 g
Калории
2282 kJ /
546 kcal
Мазнини
22.85 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
44.35 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEnsaladilla de patata, pollo y langostinos
1ч. 30 мин.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ч.
Sándwich de ensalada César
20 мин.
Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta
19ч. 30 мин.
Ragout de berenjena con burrata
40 мин.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 мин.
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 мин.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 мин.
Tortilla con batata y calabacín
30 мин.
Tortitas vegetales
20 мин.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1ч.
Patatas con costillas
1ч. 30 мин.