![Salade de boulgour, aubergines et grenade Salade de boulgour, aubergines et grenade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B92E49BA-0D59-4E85-B48E-06D9B09F5589/Derivates/b3da0b74-09fa-41f2-894d-edbd3d516b3d.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g de noisettes décortiquées, grillées et salées
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 700 g d'aubergines, en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
- 250 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 130 g de graines de grenade
- 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
- sel
- poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2188 kJ / 523 kcal
- Белтъци
- 15 g
- Въглехидрати
- 45 g
- Мазнини
- 29 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalade de courgette aux olives et feta
15 分钟
Verrines printanières
25 dk
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 Std.
Assortiments de makis
1 Std. 30 Min
Poulet curry et lait de coco
55 Min
Petits cakes au bacon et au fromage
50 Min
Salade de riz à la mexicaine
45 分钟
Œuf cocotte aux champignons et oignons
30 Min
Tartelette aux légumes d'été
50 Min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 分钟