Galettes de boulgour au chorizo

Galettes de boulgour au chorizo

4.1 82 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

6 portions

Съставки

1000 g d'eau
120 g de boulgour
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
120 g de fromage blanc nature
3 jaunes d'œufs
2 c. à soupe bombées de farine de blé
1 c. à café de piment d'Espelette
120 g de chorizo doux, épluché et détaillé en petits dés
3 c. à soupe d'huile neutre

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 604 mg

Протеин 10 g

Калории 1382 kJ / 331.8 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 19.8 g

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