Udon-Nudeln mit Gemüse

Udon-Nudeln mit Gemüse

4.4 36 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
10 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
50 g
Schweinefilets in Streifen (ca. 0,5 x 5 cm)
200 g
Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
1 TL
Sojasauce
3 EL
Knoblauchzehen
3
Zwiebeln geachtelt
50 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
15 g
Karotten in dünnen Streifen (siehe Tipp)
50 g
Chinakohl
200 g
Balsamico
1 EL
Udon-Nudeln tiefgekühlt, aufgetaut (siehe Tipp)
500 g
Kefen
50 g
Zucker
½ TL
Salz
½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 22 g

Калории 1412 kJ / 335 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2.6 g

Въглехидрати 39 g

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