Gemüse-Quesadillas

Gemüse-Quesadillas

3.7 345 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
3 Stängel
Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Cheddar in Stücken
80 g
rote Paprika (120 g), in Stücken
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Salz
½ TL
Weizentortillas
2

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 17 g

Калории 1619 kJ / 385 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 37 g

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