Brokkoli-Apfel-Suppe

Brokkoli-Apfel-Suppe

4.1 1.3K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Apfel süß, klein, in Stücken
1
Brokkoliröschen
400 g
Kokosdrink
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kürbiskerne
20 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g

Калории 808 kJ / 193 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 19 g

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