![Papillote de turbot aux petits légumes Papillote de turbot aux petits légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2BE0C9CE-B022-4C1A-B9B3-8A6E4976AFCE/Derivates/ccc634a7-4433-4f03-8b9c-99e4e9308cad.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 - 2 citrons jaunes non traités
-
4
filets de turbot (120-200 g chacun)
или 4 filets de poisson blanc (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun) - 80 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ¾ c. à café de sel
- 200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
- 6 brins de persil plat frais, équeutés
- 500 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, coupées en morceaux (3 cm)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1693 kJ / 404 kcal
- Белтъци
- 30 g
- Въглехидрати
- 19 g
- Мазнини
- 23 g
- Фибри
- 2.3 g
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