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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Chili con Carne
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
120 g Cheddar, in StückenEmmentaler in Stücken120 g
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, getrocknet1
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Sonnenblumenöl40 g
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Rinderhackfleisch600 g
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stückige Tomaten (Dose)400 g
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Tomatenmark50 g
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Zucker1 TL
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Salz1 ½ TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Kurkuma¼ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
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Nelken, gemahlen2 Prisen
-
Saure Sahne150 g
-
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (по избор) in Stücken20 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
48 g
Калории
2822 kJ /
673 kcal
Мазнини
45 g
Фибри
8.2 g
Въглехидрати
19 g
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