Poke de quinoa con salmón

Poke de quinoa con salmón

4.8 48 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones

Съставки

Salmón marinado
  • 1 lima
  • 1 cebolleta en cuartos (aprox. 100 g)
  • 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) previamente congelado y descongelado
  • 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm.
  • 50 g salsa de soja
  • 20 g de aceite de sésamo tostado
Quinoa
  • 230 g de quinoa en grano
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 700 g de agua
  • 1 cucharadita sal
Montaje
  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
  • 1 aguacate en láminas
  • ½ cebolla roja en juliana
  • 1 - 2 rabanitos (en rodajas de 2-3 mm)
  • ½ lámina de alga nori en tiras finas

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 1218.9 mg
Протеин 40.9 g
Калории 2517 kJ / 633 kcal
Мазнини 37.5 g
Фибри 7.7 g
Наситените мазнини 5.9 g
Въглехидрати 32.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко