Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g natas
- 1 c. sopa de amido de milho
- 2 gemas de ovo
- 1 ½ laranja
- 1 chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1500 g lulas limpas, cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
- 10 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1549.8 kJ / 370.4 kcal
- Белтъци
- 40.7 g
- Въглехидрати
- 14 g
- Мазнини
- 15.9 g
- Наситените мазнини
- 6 g
- Фибри
- 0.7 g
- Натрий
- 510.7 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1u.
Sushi descomplicado
45min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Salada russa de bacalhau
55min
Fricassé de camarão-tigre
35min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Bacalhau com broa e pimentos
1u.
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Curgetes recheadas com atum
1u.
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1u.
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Empadão de atum
1h 10min