Устройства и аксесоари
Wrap de truite saumonée et salsa avocat-mangue
Подготовка 45 мин.
Общо 50 мин.
6 parts
Съставки
-
150 g de farine de blé lisse
-
150 g de farine blanche d'épeautre et plus pour parsemer
-
650 g d'eau
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sel
-
2 citrons verts coupés en 8
-
¼ - ½ piment rouge frais selon la force et vos goûts, en rondelles
-
5 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
¼ c. à café de poivre de Jamaique moulu
-
1 - 2 filets de truite saumonée sans arêtes
-
1 oignon rouge coupé en 4
-
2 concombres en morceaux (env. 160 g)
-
1 - 1 ½ avocats sans peau ni noyau
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
100 g de tomates cerise en petits morceaux
-
150 g de mangue, mûre en petits cubes
-
de la salade verte pour garnir les tortillas
Трудност
средно
Хранене за 1 part
Протеин
13 g
Калории
1383 kJ /
330 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
5 g
Въглехидрати
44 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Back to school
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMenu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 мин.
Saumon et sauce aux petits pois
25 мин.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 мин.
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
Няма оценки
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Няма оценки
Boulettes de thon à la sauce safranée
Няма оценки
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Няма оценки
Moules et frites
Няма оценки
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 мин.
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Няма оценки
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1ч. 20 мин.
Tartare de daurade à la vanille
1ч. 10 мин.