Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 32.5 g

Калории 1084 kJ / 258 kcal

Мазнини 6.7 g

Фибри 2.2 g

Въглехидрати 15.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Back to school 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45 мин.

Mijoté de bœuf à la bière brune

3ч. 10 мин.

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4ч. 45 мин.

Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika

1ч. 10 мин.

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 мин.

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50 мин.

Hachis parmentier à la queue de boeuf

Няма оценки

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1ч. 30 мин.

Chilli con carne

40 мин.

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

35 мин.

Poulet épicé et riz coco

1ч. 25 мин.

Porc aux légumes à la Chinoise

1ч. 20 мин.

Покажи всичко