Устройства и аксесоари
Spinat-Empanada
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 Portionen
Съставки
Teig
-
Mehl450 g
-
Weißwein50 g
-
Olivenöl60 g
-
Wasser60 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Ei verquirlt1
Spinatfüllung und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten30 g
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Mehl30 g
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Milch250 g
-
Wasser75 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)450 g
-
getrocknete Tomaten in feinen Streifen50 g
-
Eigelb1
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
16 g
Калории
2201 kJ /
526 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
5.7 g
Въглехидрати
62 g
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