Устройства и аксесоари
Minifrittaty z warzywami
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
20 sztuk
Съставки
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
8 jajek
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
Трудност
лесно
Хранене за 1 sztukę
Протеин
3.6 g
Калории
360.4 kJ /
86.1 kcal
Мазнини
7.4 g
Въглехидрати
1.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
BEZ GLUTENU
10 Рецепти
Полша
Полша
Przepisy w stylu keto
61 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ч. 10 мин.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 мин.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 мин.
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 мин.
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 мин.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 мин.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 мин.
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1ч. 15 мин.
Surówka brokułowa całoroczna
10 мин.
Sałatka tabbouleh
1ч. 40 мин.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ч. 15 мин.
Jajka faszerowane korniszonami
50 мин.