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Rotes Thai-Curry mit Geflügel

Rotes Thai-Curry mit Geflügel
4.6 2.1K оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Auberginen gewürfelt
    150 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • rote Currypaste nach Geschmack
    50 - 70 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    100 g
  • grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
    150 g
  • rote Paprika in Streifen
    80 g
  • Putenbrust, ohne Haut gewürfelt (3 x 3 cm)
    500 g
    500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, gewürfelt (3 x 3 cm)
  • Fischsauce
    30 g
    30 g Austernsauce
  • Zucker
    40 g
  • Limettensaft
    30 g
    30 g Zitronensaft

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 34 g
Калории 1685 kJ / 406 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 21 g

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