Rissóis de atum

Rissóis de atum

4.4 34 оценки

Подготовка 1ч.

Общо 2ч.

30 unidades

Съставки

Recheio

coentros
15 g
cebola
90 g
alho-francês
60 g
cenoura
60 g
azeite
30 g
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
leite
500 g
farinha
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
atum em lata escorrido
200 g

Massa

pão seco
250 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
farinha
310 g
água
390 g
manteiga
75 g
ovos batidos p/ panar
3
Óleo q.b. p/ fritar

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Натрий 129.6 mg

Протеин 5.7 g

Калории 570.5 kJ / 136.4 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 16.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Abril com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Arroz de lapas

45 Min

Amêijoas à Bimby®

2 Std. 30 Min

Bacalhau à moda de Braga

40 Min

Arroz de amêijoas à algarvia

2 Std. 30 Min

Empanada de sardinha

3 Std.

Bacalhau gratinado com camarão

50 Min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1 Std. 50 Min

Torta de bacalhau

2 Std. 15 Min

Tortilha de atum no forno

1 Std. 30 Min

Salada de camarão e pepino

20 Min

Покажи всичко