Diavolo-Spaghetti

Diavolo-Spaghetti

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Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Basilikumblätter, frisch
10 g
frische Petersilienblätter
10 g
Olivenöl
10 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
1
rote Chilischote, getrocknet
1
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Pfeffer
¼ TL
Salz
¾ TL
Zucker
1 Prise
Wasser
350 g
Vollkornspaghetti (Garzeit 6-8 Minuten)
160 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g

Калории 1501 kJ / 359 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 12.7 g

Въглехидрати 56 g

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