Устройства и аксесоари
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Wasser300 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan½ TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Couscous200 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Pistazien, gesalzen, geschält geröstet70 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint40 g
-
Olivenöl40 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Kreuzkümmel (Cumin)2 - 3 Prisen
-
vegane Joghurt-Alternative (z. B. Happy Coco)150 g
-
Gurke in mundgerechten Stücken250 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen2 - 3
-
Pfeffer zum Abschmecken
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
15 g
Калории
1903 kJ /
455 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
46 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Let's Go Veggie!
58 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоIndischer Gemüsereis
1ч.
Original Neapolitanische Pizza
9ч.
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 мин.
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
1ч. 30 мин.
Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink
45 мин.
Chili con Couscous
45 мин.
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1ч. 40 мин.
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 мин.
Bao-Buns
1ч.
Semmelschmarrn
1ч.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ч. 15 мин.
Dal Makhani
1ч. 15 мин.