![Flans d'épinards au saumon Flans d'épinards au saumon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C9E5140E-942C-4CAA-91A9-391C485F7FCD/Derivates/11d3f5a6-0744-430a-aa56-322772427e93.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 80 g d'oignon, pelé coupé en morceaux
- 20 g de beurre, coupé en dés, 10 g pour les ramequins
- 200 g d'épinards frais, hachés grossièrement
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 70 g de lait
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de filets de saumon frais, coupés en dés
- 2 gros œufs
- 60 g de gruyère râpé
- 400 g d'eau
- 150 g de fromage blanc nature
- 1 c. à soupe de moutarde forte
- 2 brins d'aneth frais, équeutés
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2187 kJ / 525 kcal
- Белтъци
- 31 g
- Въглехидрати
- 7 g
- Мазнини
- 41 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalade de courgette aux olives et feta
15 min
Tartare de tomate et de poivron
10 min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 Std.
Salade de riz à la mexicaine
45 min
Taboulé au poulet
30 min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 min
Verrines printanières
25 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Taboulé de quinoa
35 min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1 godz. 20 min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5 Std. 30 Min