Устройства и аксесоари
Gratin di broccoli e quinoa
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porzioni
Съставки
-
150 g di formaggio Gruviera a pezzi (2 cm)
-
50 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
650 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
200 g di chicchi di quinoa (cottura: 20 minuti)
-
500 g di broccoli il gambo generosamente pelato, tagliate a metà per la lunghezza, a fette (1 cm)
-
250 g di funghi champignon freschi, bianchi o marroni, tagliati in quattro o in sei a seconda della dimensione
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
24.3 g
Калории
1752 kJ /
418 kcal
Мазнини
17 g
Въглехидрати
38 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Betty Bossi Mix - Autunno 2019
11 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLasagne ratatouille con pesto di pomodori
Няма оценки
Börek in teglia
1ч.
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 мин.
Spezzatino di soia con gnocchi
1ч. 25 мин.
Stick croccanti
1ч. 30 мин.
Frittelle di verdure multicolori
20 мин.
Cavolfiore gratinato
55 мин.
La magia dei sandwich
1ч. 30 мин.
Riso con asparagi, broccoli e funghi
50 мин.
Zuppa di verdure con bulgur
45 мин.
Spätzle al formaggio
1ч. 10 мин.
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1ч. 15 мин.