Преминете към основното съдържание Търсене
Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla
3.7 30 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)
    200 g
    200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)
  • Zuckerschoten halbiert
    100 g
  • Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)
    2
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • Cheddar in Stücken
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Eier
    4
  • Magerquark
    75 g
  • Mehl
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g
Калории 1631 kJ / 390 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 7.6 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Intervallfasten 40 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ravioli-Lasagne

4.2(392)

1 godz.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(483)

20 min

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

4.4(149)

2 godz. 50 min

Sauerkraut-Rösti-Auflauf

4.3(1.3K)

1 godz.

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(132)

50 min

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.3(74)

1 godz. 30 min

Veggie-bubble-up-Pizza

4.7(487)

2 godz.

Blumenkohl-Erbsen-Curry

4.4(723)

45 min

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

4.5(40)

1 godz. 40 min

Wirsing-Risotto mit Spiegelei

4.0(342)

50 min

Grünkern-Risotto

4.1(21)

50 min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

4.3(40)

2 godz. 10 min

 Покажи всичко