Преминете към основното съдържание Търсене
Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla
3.7 30 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)
    200 g
    200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)
  • Zuckerschoten halbiert
    100 g
  • Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)
    2
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • Cheddar in Stücken
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Eier
    4
  • Magerquark
    75 g
  • Mehl
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g
Калории 1631 kJ / 390 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 7.6 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Intervallfasten 40 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fußball-Pizza

4.4(56)

9ч.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(195)

25 мин.

Focaccia mit Kirschtomaten

4.7(975)

2ч. 45 мин.

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(83)

40 мин.

Risotto mit Wildbrokkoli

4.5(307)

30 мин.

Pfifferling-Tomaten-Nudeln

4.0(330)

25 мин.

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

4.3(77)

2ч.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

4.3(135)

2ч.

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

4.7(252)

35 мин.

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.6K)

1ч. 45 мин.

Ravioli-Lasagne

4.2(374)

1ч.

Hirseauflauf

4.3(31)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко