Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

3.7 30 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

2 Portionen

Съставки

Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)
200 g
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)
Zuckerschoten halbiert
100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)
2
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Cheddar in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
1
Eier
4
Magerquark
75 g
Mehl
1 EL
Salz
½ TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g

Калории 1631 kJ / 390 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 7.6 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Intervallfasten 40 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza-Bruschetta

1ч. 30 мин.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9ч. 45 мин.

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 мин.

Koshari (الكشري المصري)

1ч. 15 мин.

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 мин.

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35 мин.

Orientalischer Linseneintopf

35 мин.

Indischer Gemüsereis

1ч.

Kohlrabi-Eier-Salat

1ч. 15 мин.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 мин.

Linguine in Tomatenbutter

30 мин.

Grünes Gemüsecurry

50 мин.

Покажи всичко