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Thermomix® TM5
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Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
Подготовка 30 мин.
Общо 40 мин.
2 Portionen
Съставки
-
Eier3
-
Magerquark200 g
-
Salz und mehr zum Kochen1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
-
Muskat¼ TL
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Johannisbrotkernmehl15 g
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Goldleinsamenmehl10 g
-
Wasser zum Kochen
-
Zwiebeln halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Paprika edelsüß1 TL
-
italienische Kräuter, TK oder getrocknet1 TL
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Feta, light zerbröselt40 g
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
31 g
Калории
1189 kJ /
286 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
7.4 g
Въглехидрати
17 g
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THERMOMIX® Magazin 1/2020
44 Рецепти
Германия
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