Устройства и аксесоари
Kokos-Blumenkohl-Suppe
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Съставки
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Blumenkohlröschen400 g
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Wasser400 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)200 g
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Kokosdrink100 g
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Salz½ TL
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Eier abgewaschen2
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Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
16 g
Калории
1221 kJ /
291 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
8.2 g
Въглехидрати
20 g
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THERMOMIX® Magazin 1/2020
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