Arroz de lulas

Arroz de lulas

4.4 513 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

6 doses

Съставки

coentros
15 g
cebola cortada em pedaços
100 g
manteiga
35 g
folha de louro
1
lulas bem escorridas cortadas em rodelas
800 g
tomate em pedaços
350 g
arroz carolino
250 g
sal
1 c. chá de
malagueta (по избор) cortada em rodelas
½
água
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 25 g

Калории 1251 kJ / 299 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

O seu Cookidoo® 2025 - Maestro da Cozinha 10 Рецепти
Португалия

Revista Setembro 2019 27 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mexilhões à marinheiro

25 мин.

Fofo de peixe

1ч. 10 мин.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 мин.

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1ч. 35 мин.

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 мин.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 мин.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 мин.

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 мин.

Caril de pescada

25 мин.

Puré de grão com filetes de linguado

24ч.

Lombos de pescada com molho Mournay

55 мин.

Polenta Surf and Turf

25 мин.

Покажи всичко