Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

4.5 118 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

5 Portionen

Съставки

Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
250 g
Möhren in Stücken
250 g
Kohlrabi in Stücken
250 g
Rapsöl zum Einfetten
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (1 cm)
150 g
Orangensaft
200 g
Rapsöl
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 826 kJ / 197 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 17 g

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