Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.5 203 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 Portionen

Съставки

Wasser
1800 g
Zucchini
400 g
Möhren
200 g
Salz
2 TL
Öl
30 g
Spaghetti
350 g
Knoblauchzehen
2
frische Chilischote halbiert, ggf. entkernt
1
Butter in Stücken
60 g
Miso-Paste
30 g
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
20 g
Schwarzkümmel-Samen (по избор) zum Bestreuen

Sesam, zum Bestreuen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g

Калории 1573 kJ / 376 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 45 g

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