Устройства и аксесоари
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Съставки
-
extra virgin olive oil1 oz
-
harissa2 tbsp
-
tomato paste2 tsp
-
red bell pepper cut into pieces1
-
garlic cloves4
-
ground cumin1 tsp
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
salt1 tsp
-
diced tomatoes (28 oz)1 can
-
large eggs6
-
water35 oz
-
chopped fresh parsley to garnish
-
chopped fresh cilantro to garnish
-
flatbread toasted, to serve
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
669 mg
Протеин
8 g
Калории
636 kJ /
152 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
9 g