Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

3.9 18 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions

Съставки

  • 700 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle
  • 3 brins de basilic frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 9 pincées de sel
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 8 filets de rouget barbet
  • 80 g de tapenade noire

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 734.3 mg
Протеин 22.3 g
Калории 933.5 kJ / 224 kcal
Мазнини 13.8 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 2.3 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко