Преминете към основното съдържание Търсене
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
3.9 19 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 700 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle
  • 3 brins de basilic frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 9 pincées de sel
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 8 filets de rouget barbet
  • 80 g de tapenade noire

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 734.3 mg
Протеин 22.3 g
Калории 933.5 kJ / 224 kcal
Мазнини 13.8 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 2.3 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Au fil des mois - juillet 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Petits chaussons fourrés

4.5(41)

1 Std. 25 Min

Salade de lentilles beluga

4.7(56)

35 Min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1(29)

35 Min

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

4.3(14)

45 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(115)

25 Min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

4.2(20)

50 Min

Citrons farcis au thon

4.4(108)

15 Min

Cobb salade au poulet et au bacon

5.0(2)

40 Min

Dim sum "Shao mai"

4.7(125)

1 Std. 45 Min

Pâté en croûte à la châtaigne

4.4(25)

13 Std. 30 Min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

4.8(137)

55 Min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

4.4(78)

35 Min

 Покажи всичко