Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6 38 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 25 мин.

4 doses

Съставки

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1348.9 mg

Протеин 26.6 g

Калории 2099.2 kJ / 501.7 kcal

Мазнини 21.1 g

Фибри 9.1 g

Наситените мазнини 7.4 g

Въглехидрати 53.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

30.Trinta.30 90 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 godz.

Arroz de lapas

45 min

Amêijoas à Bimby®

2 godz. 30 min

Bacalhau à moda de Braga

40 min

Arroz de amêijoas à algarvia

2 godz. 30 min

Empanada de sardinha

3 godz.

Bacalhau gratinado com camarão

50 min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1 godz. 50 min

Torta de bacalhau

2 godz. 15 min

Tortilha de atum no forno

1 godz. 30 min

Salada de camarão e pepino

20 min

Покажи всичко