Zupa warzywna z miętowym pesto

Zupa warzywna z miętowym pesto

4.2 78 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
6 porcji

Съставки

Miętowe pesto
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g mięty, świeżej
  • 40 g bazylii, świeżej
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
  • 150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
  • 200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
  • mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
  • bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Протеин 6 g
Калории 1196 kJ / 286 kcal
Мазнини 29 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко