Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.0 274 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 porcji

Съставки

  • 100 - 150 g kaszy jaglanej
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 3 - 4 ząbki czosnku
  • 40 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1100 g wody
  • 600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 420.1 mg
Протеин 6.5 g
Калории 1187.9 kJ / 283.9 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 4.4 g
Наситените мазнини 7.7 g
Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко