Устройства и аксесоари
Zupa tex-mex z kurczakiem
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże (по избор) bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
1 ½ - 2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser cheddar, tarty do podania
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry, do podania
-
4 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do podania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
416.8 mg
Протеин
26.6 g
Калории
1323.2 kJ /
316.3 kcal
Мазнини
17.3 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
4.2 g
Въглехидрати
13.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sycące zupy na każdy sezon II
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMarokańska zupa z ciecierzycy
40 мин.
Koreański ramen z tofu
50 мин.
Zupa z trzech główek czosnku
1ч. 30 мин.
Wegańska zupa bananowa z curry
30 мин.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 мин.
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2ч. 30 мин.
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 мин.
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 мин.
Zupa miso
45 мин.
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 мин.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 мин.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 мин.