Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 161 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 657.4 mg

Протеин 6.9 g

Калории 806.6 kJ / 192.8 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 14.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOMOWE JOGURTY 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2ч. 30 мин.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 мин.

Zupa rybna z szafranem

50 мин.

Zupa selerowa aksamitna

25 мин.

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 мин.

Zupa z białych warzyw

45 мин.

Żur z klopsikami na Varomie

1ч.

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1ч.

Bob czorba

13ч. 15 мин.

Zupa kalafiorowa z makaronem

35 мин.

Zupa koperkowa z pulpecikami

1ч.

Zupa dyniowa

25 мин.

Покажи всичко