Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 160 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 657.4 mg

Протеин 6.9 g

Калории 806.6 kJ / 192.8 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 14.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOMOWE JOGURTY 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 min

Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 min

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 min

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2 h 15 min

Krem z suszonych grzybów

Krem z suszonych grzybów

55 min

Bob czorba

Bob czorba

13 h 15 min

Zupa krem z topinamburu i pora

Zupa krem z topinamburu i pora

1 h

Krem z topinamburu z kindziukiem

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 min

Żur z klopsikami na Varomie

Żur z klopsikami na Varomie

1 h

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1 h 10 min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 min

Покажи всичко