Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 167 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 657.4 mg

Протеин 6.9 g

Калории 806.6 kJ / 192.8 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 14.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOMOWE JOGURTY 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chłodnik

10 мин.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1ч. 15 мин.

Chłodnik litewski

2ч. 15 мин.

Kapuśniak kaszubski

45 мин.

Chłodnik ogórkowy

15 мин.

Tarator - Bułgarski chłodnik

1ч. 10 мин.

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30 мин.

Chłodnik arbuzowy

1ч. 15 мин.

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1ч. 20 мин.

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 мин.

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40 мин.

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1ч. 5 мин.

Покажи всичко