Asiatische Gemüse-Hühner-Suppe

Asiatische Gemüse-Hühner-Suppe

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Подготовка 30 мин.

Общо 2ч.

4 Portionen

Съставки

Hühnerbrühe

Suppenhuhn (siehe Tipp)
700 g
Wasser
1200 g
Suppengemüse (z. B. Möhren, Zwiebeln, Sellerie), in Stücken (2-3 cm)
150 g
Zwiebel mit Schale
1
Ingwer, frisch walnussgroß, mit Schale, in Scheiben
1 Stück
Zitronengras
2 Stängel
Salz
1 TL
Misopaste
2 geh. TL

Suppe

Möhren in feinen Stiften (ca. 4 cm)
100 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
3
Pilze in Scheiben (5 mm)
100 g
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
30 g
Koriander gehackt
½ Bund

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 24 g

Калории 2118 kJ / 506 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 40 g

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