Устройства и аксесоари
Zupa rybna z warzywami
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
67.1 mg
Протеин
17.4 g
Калории
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Мазнини
16.1 g
Фибри
3.7 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
22.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa krem z czerwonej soczewicy
25 мин.
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 мин.
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 мин.
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 мин.
Bob czorba
13ч. 15 мин.
Zupa bryndzowa
45 мин.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 мин.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 мин.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 мин.
Żur z klopsikami na Varomie
1ч.
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1ч. 10 мин.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 мин.