Bifes de atum de cebolada

4.2 74 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

6 doses

Съставки

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 884.4 mg

Протеин 43.3 g

Калории 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 49.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Рецепти
Португалия

Faz o que te apetece 165 Рецепти
Португалия

Revista Outubro 2019 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caril do mar

45min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Sopa rica de peixe

2h 30min

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40min

Feijão branco com lulas e chouriço

45min

Lulas com molho aurora

45min

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min

Bacalhau à moda de Braga

40min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Salmão com risoto de funcho

25min

Покажи всичко