![Bifes de atum de cebolada Bifes de atum de cebolada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8ACC422C-0ABC-4679-A643-916AC5A2A9FD/Derivates/461abae8-b85c-4df6-aef1-881b72413395.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Белтъци
- 43.3 g
- Въглехидрати
- 49.6 g
- Мазнини
- 8.4 g
- Наситените мазнини
- 1.4 g
- Фибри
- 2.8 g
- Натрий
- 884.4 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalada de feijão-frade e bacalhau
30min
Salada de polvo
1 godz. 30 min
Amêijoas à Bulhão Pato
2 godz. 40 min
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Saltear camarão
15 min
Dourada com manjericão
40min
Bacalhau gratinado com maionese
1h 20min
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10min
Salada-russa
50min
Massa com salmão e espinafres
40min
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50min