Bifes de atum de cebolada

4.2 73 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

6 doses

Съставки

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 884.4 mg

Протеин 43.3 g

Калории 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 49.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Рецепти
Португалия

Faz o que te apetece 165 Рецепти
Португалия

Revista Outubro 2019 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

30min

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Arroz de lapas

45min

Amêijoas à Bimby®

2h 30min

Bacalhau à moda de Braga

40min

Arroz de amêijoas à algarvia

2h 30min

Empanada de sardinha

3h

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1h 50min

Torta de bacalhau

2h 15min

Tortilha de atum no forno

1h 30min

Salada de camarão e pepino

20min

Покажи всичко