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Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
Подготовка 10 мин.
Общо 3ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
80 g de petit épeautre
-
600 g d'eau
-
200 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
50 g d'huile d'olive
-
25 g de vinaigre
-
½ c. à café de moutarde
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 botte de radis équeutés et émincés en fines rondelles
-
1 pomme détaillée en cubes
-
½ oignon rose, détaillé en cubes
-
100 g de fromage frais
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
100 g de saumon fumé détaillé en lanières
-
20 - 30 g de mélange de jeunes pousses de salade
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
781 mg
Протеин
18.3 g
Калории
2051.3 kJ /
490.3 kcal
Мазнини
22.3 g
Фибри
9.3 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
48.8 g
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